[15/01/10 kl. 08:29]
Radio 100FM skrev:
Det er Morgenhyrdernes nye projekt som du kan følge de næste 6 uger. Jacob og Charlotte har besluttet at de på 6 uger vil forbedre deres kroppe og det inkludere kondital, fedtprocent og hver især er der individuelle mål der skal indfries om præcis 6 uger.
Læs artiklen:
http://www.radio100fm.dk/artik...
Det er Morgenhyrdernes nye projekt som du kan følge de næste 6 uger. Jacob og Charlotte har besluttet at de på 6 uger vil forbedre deres kroppe og det inkludere kondital, fedtprocent og hver især er der individuelle mål der skal indfries om præcis 6 uger.
Og du kan være med!
Torsdag morgen startede Morgenhyrderne projektet "Sund på 6 uger". De fandt sammen med Peter Frislund Ipsen og Rolf Nolsøe, ud af en masse tal om dem selv, tal som de næste 6 uger skal forbedres og gøre livet sundere, sjovere og bedre for Morgenhyrderne. Og selvfølgelig håber de at DU har lyst til at være med.
Der vil løbende komme en masse fif i radioen, på hjemmesiden og alt dette skal gerne motivere og gøre at rigtig mange om 6 uger kan klappe sig selv på skulderen og føle en forandring.
Og det bliver ikke kedeligt og kun en slags motionsform. Charlotte og Jacob har besluttet at afprøve en masse træningsformer, for at finde ud af hvad der passer dem bedst og så du kan finde ud af hvad der kunne passe til din hverdag.
Der er også sat nogle målsætninger, som om 6 uger skal tjekkes efter og se om det er muligt at indfri.
Proacademy hjælper Morgenhyrderne til at opnå deres mål og en sund livsstil.
Læs meget mere her om testen og Proacademy:
Torsdag morgen startede Morgenhyrderne projektet "Sund på 6 uger". De fandt sammen med Peter Frislund Ipsen og Rolf Nolsøe, ud af en masse tal om dem selv, tal som de næste 6 uger skal forbedres og gøre livet sundere, sjovere og bedre for Morgenhyrderne. Og selvfølgelig håber de at DU har lyst til at være med.
Der vil løbende komme en masse fif i radioen, på hjemmesiden og alt dette skal gerne motivere og gøre at rigtig mange om 6 uger kan klappe sig selv på skulderen og føle en forandring.
Og det bliver ikke kedeligt og kun en slags motionsform. Charlotte og Jacob har besluttet at afprøve en masse træningsformer, for at finde ud af hvad der passer dem bedst og så du kan finde ud af hvad der kunne passe til din hverdag.
Der er også sat nogle målsætninger, som om 6 uger skal tjekkes efter og se om det er muligt at indfri.
Charlotte Vigel har nytårsønsker. 2010 er året hvor Charlotte vil spise sundere, motionere mere, være god ved sig selv og prioritere sin egen tid. På seks uger ønsker Charlotte at tabe sig, så hun kan passe sit ”gamle” popstjerne tøj fra ”Tiggy” tiden.
Jacob Wilson at komme i form til fodboldsæsonen som er på firmafodboldniveau i superklubben Eksperimentarium FC, og vil forbedre sin fedtprocent.
Læs meget mere her om testen og Proacademy:
FitMate er et værktøj til tests for Vo2 max (kondital) og hvilestofskifte (fedtforbrænding). Det har tidligere kun været muligt at få taget sådanne tests i testcentre (TeamDanmark m.v.), men vil i tiden fremover (bl.a. på grund af FitMate) være et væsentlig mere udbredt udbud fra Fitnesscentre, klinikker og Træningscentre. Det vil i stor udstrækning være muligt for den almindelige dansker at blive testet
