Umahro og Telmas bog har til formål at gøre aftensmaden sund, lækker og nem at lave.

Den 14-årige Telma giver også en masse gode tips og tricks i bogen, som henvender dig til de yngre i familien, og som giver tips til, hvordan de kan være med til at hygge i køkkenet med de lidt ældre i familien .

Både Lasse og Jacob var meget opslugt af alle bogens appetitlige billeder og bad derfor Umahro og Telma om at hjælpe med en 3-retters menu til dagens aftensmad.

Telma forslog som hovedret en af sin egne livretter, nemlig den sunde gullasch.

Lasse kunne i den forbindelse fortælle om hans lidt skrabede udgave af gullasch, der primært består af kød, gulerødder og løg. Han var derfor frisk på at forsøge sig med bogens lidt mere spændende opskrift.

Morgenhyrderne ville også meget gerne have et godt madråd, så alle kan få en sundere krop.

Telma og Umahro mente i den sammenhæng, at man skal holde sig fra de søde morgenmadsprodukter, da de indeholder uanede mængder sukker.

Charlotte, Jacob og Lasse indså derfor, at det nok er på tide at smide smagsyoghurten fra hyrdernes morgenmadsbord ud.

Kogebogen "Køkken revolution for hele familien" er en perfekt julegave til den travle famillie og kan købes nu i en boghandel nær dig!